“Dopóki nie uczynisz nieświadomego – świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem”
Carl Gustav Jung
Nazywam się Klaudia Żmudzka – jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Pracuję z osobami dorosłymi. Prowadzę poradnictwo psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym, korzystając z metody TFP (terapii skoncentrowanej na przeniesieniu).
O mnie
Klaudia Żmudzka
Doświadczenie zawodowe zdobywałam na oddziale ogólnopsychiatrycznym Szpitala Klinicznego im. Józefa Babińskiego, a także w Specjalistycznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej „Krakowski Ośrodek Terapii”, Fundacji Rozwoju i Terapii „Moja Przestrzeń” oraz w placówkach oświatowych. Obecnie pracuję w Ośrodku Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej ALLMEDICA w Krakowie.
Swoją praktykę terapeutyczną opieram o Kodeks etyki psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Uczestniczę w regularnej superwizji.
Jak pracuję?
Prowadzę psychoterapię w nurcie psychodynamicznym, korzystając z metody TFP (terapii skoncentrowanej na przeniesieniu). Co to oznacza?
Psychoterapia psychodynamiczna
Podczas sesji terapeutycznych, analizuję otwarcie i swobodnie wnoszone przez pacjenta treści ze szczególnym uwzględnieniem trudności, które skłoniły go do terapii. Na tej podstawie, wspólnie z pacjentem, odkrywamy i omawiamy jego nieświadome motywacje i pragnienia, które często są ze sobą w konflikcie. Konsekwencją tego staje się zatem występowanie niepożądanych objawów, tj. depresja, lęk, niska samoocena, trudności w relacjach itp.
Psychoterapia skoncentrowana na przeniesieniu (TFP)
Jako terapeuta zwracam uwagę na tzw. przeniesienie. Jest to proces, w którym pacjent niejako “przenosi” na terapeutę własne emocje, oczekiwania i wzorce postępowania, których doświadcza w swoich relacjach poza gabinetem. Rozpoznanie i zrozumienie tych przeniesionych uczuć oraz zachowań pozwala pacjentowi podjąć nad nimi refleksję i zmodyfikować te, które utrudniają jego funkcjonowanie interpersonalne, bądź też wywołują subiektywne cierpienie.
Jeśli:
– zmagasz się z obniżonym nastrojem
– odczuwasz przytłoczenie lękiem, napięciem czy stresem
– masz trudności w relacjach z innymi
– czujesz się samotnie
– cierpisz z powodu niskiej samooceny
– nie radzisz sobie z własnymi emocjami
– szukasz wsparcia w kryzysie
– potrzebujesz zmiany w swoim życiu
Zadbaj o swój psychiczny dobrostan i umów się na konsultację.
Dzięki psychoterapii masz szansę na odkrycie swoich nieświadomych myśli, emocji,
motywacji, dylematów oraz wzorców interakcji z innymi ludźmi, których refleksja pozwoli Ci:
– lepiej radzić sobie ze stresem i napięciem
– doświadczać adekwatnej i stabilnej samooceny
– prawidłowo regulować własne emocje
– zbudować i podtrzymać satysfakcjonujące relacje z innymi
– doświadczyć zmiany i poprawy codziennego funkcjonowania
Rozumiem, że to z czym obecnie się zmagasz, sprawia Ci wiele trudności.
Wierzę jednak, że razem możemy zmienić Twoje funkcjonowanie na lepsze.
Pozwól sobie pomóc i zapisz się na wizytę - serdecznie zapraszam.
ALLMEDICA
(3. piętro ABH OFFICE PARK)
ul. Józefa Marcika 14C
30-443 Kraków (Borek Fałęcki)
+48 725 111 200
info@klaudiazmudzka-psychoterapiakrakow.pl